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背中の痛みの症例 一宮市の鍼灸院 堀田治療院 はりきゅう専門 背中 痛い 原因

肩甲骨を外側に回転させることを、 「上方回旋（じょうほうかいせん）」 と言います。 肩甲骨を上方回旋させる筋肉は、 僧帽筋上部線維 肩甲骨の動きは複雑で、6方向に動かせます。 肩甲骨を上げ下げする「挙上」「下制」 肩甲骨を回転させる「上方回旋」「下方回旋」 左右の肩甲骨離れさせたり、引き寄せる「外転」「内転」 正常な肩甲骨は、まわりの筋肉の制限を受けることが少なく 肩甲骨を上方回旋する筋肉 1 前鋸筋 2 僧帽筋（中部） ※肩甲骨の上方回旋は肩関節の外転と連動 肩甲骨を柔らかくする メカニズムと肩甲骨剥がしを徹底解説します ポジティブストレッチ 栄 名古屋駅 今池 四日市のストレッチ専門店 肩甲骨 上方回旋